#TipsSehatAlami #AsamUrat #Kolesterol #Gondok #SuaraPesonaIndah

Suara Pesona Indah: Tips Sehat Alami Mengatasi Gangguan Kesehatan Umum

 

Gunung kidul, 26 Agustus 2024 - Suara Pesona Indah, program radio yang menghibur dan informatif, kembali hadir dengan program spesial "Leyeh-leyeh & Bincang Sehat" siang ini. Dipandu oleh Mbak Yu Desy, Mbak Saleho, Mbak Nina Veronika, Mas Ragil, dan Mas Eko, mereka kedatangan narasumber berpengalaman, Mas Abdul Hadi, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar kesehatan yang banyak dihadapi masyarakat.

 

Berikut rangkuman tips sehat alami yang dibagikan dalam program "Bincang Sehat" hari ini, ditulis oleh Mas Ragil dan Mbak Desi, dan diedit oleh Mas Abdul Hadi:

 

1. Asam Urat:

 

- Asam urat adalah penyakit yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, yang dapat menyebabkan kristal asam urat menumpuk di persendian, menyebabkan nyeri, bengkak, dan kekakuan.

- Mandi Sore:  Mandi pada sore hari, sekitar pukul 16.00 WIB.

- Daun Salam: Seringlah mengolah masakan dengan daun salam. Daun salam dipercaya bermanfaat untuk menjaga stabilitas tubuh, membantu mendeteksi peradangan sejak dini, dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada persendian.

- Air Es:  Konsumsi air es dengan perbandingan 3:1 (3 bagian air biasa, 1 bagian air es).

 

2. Kolesterol Tinggi & Tekanan Darah Tinggi:

 

- Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah terlalu tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

- Tekanan darah tinggi terjadi ketika tekanan darah pada arteri terlalu tinggi, yang dapat meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.

- Evaluasi Istirahat: Perhatikan pola istirahat Anda.

- Jus Sirsak & Begonia:  Konsumsi jus sirsak atau bekoang 1 kali dalam 3 hari.

- Manajemen Pikiran:  Latih manajemen pikiran dan pola hidup sehat.

 

3. Penyakit Gondok:

 

- Penyakit gondok adalah pembengkakan pada kelenjar tiroid di leher, yang dapat disebabkan oleh kekurangan yodium, penyakit autoimun, atau tumor.

- Kurangi Micin & Garam:  Hindari konsumsi micin dan garam dalam jumlah berlebihan.

- Rebusan Daun Salam & daun Sirsak:  Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan ini. Rebus daun salam muda dan daun sirsak dengan air 900 ml hingga tersisa 100 ml. Minumlah rebusan ini setelah makan, tambahkan gula aren atau madu.  Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dan pengawasan dokter.

- Mandi Daun Sirih Merah:  Mandi menggunakan air rebusan daun sirih merah.

 

Program "Bincang Sehat" ini diharapkan dapat memberikan informasi bermanfaat bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan.

 

Penting untuk diingat:

 

- Tips ini bersifat informatif dan tidak menggantikan saran medis profesional.

- Konsultasikan selalu dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan alternatif.

 

Jangan lewatkan program "Leyeh-leyeh & Bincang Sehat" di Suara Pesona Indah setiap Hari Senin-Selasa pukul 13.00 WIB sampai 15.00 WIB.

 

Hubungi Kami:

 

- Email: Radiosuarapesonaindah@gmail.com

- Instagram: @suarapesona

- Fanspage: Radio Suara Pesona Indah Pati

 

Salam Sehat dan Semangat!

 

Suara Pesona Indah, radio kita bersama!