Migren, Warisex, dan Hidung Tersumbat? Suara Pesona Indah Punya Solusinya!

Suara Pesona Indah:  Tips Sehat Alami untuk Mengatasi Migren, Warisex, dan Hidung Tersumbat

 

Kudus, 25 Agustus 2024 - Suara Pesona Indah, program radio yang menghibur dan informatif kembali hadir dengan program spesial "Orkes Koplo & Bincang Sehat" siang ini, dipandu oleh mbak Yu Desy, Mbae Saleho, Mas Ragil, dan Mas Eko.  Kali ini, mereka kedatangan narasumber yang berpengalaman, Mas Abdul Hadi, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar kesehatan yang banyak dihadapi masyarakat.

 

Migren dan Meriang:

 

Mas Abdul Hadi memberikan tips mengatasi migren dengan memijat bagian belakang kepala, pelipis, dan bahu.  "Tekanan lembut dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit," ujar Mas Abdul Hadi.  Sementara untuk meriang, Mas Abdul Hadi menyarankan istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

 

Warisex dan Kencing Tidak Lancar:

 

Mas Abdul Hadi menyarankan untuk menaikkan kaki perlahan hingga sudut 60 derajat, lalu diturunkan perlahan untuk membantu melancarkan peredaran darah.  "Anda bisa melakukannya sambil duduk di sofa atau di tempat tidur," saran Mas Abdul Hadi. Selain itu, hindari pakaian ketat dan pijatlah betis hingga ke ibu jari kaki.

 

Hidung Tersumbat:

 

Terakhir, bagi yang mengalami hidung tersumbat, Mas Abdul Hadi menyarankan untuk sering-sering mencuci muka dengan air hangat dan menghirup uapnya. "Uap hangat dapat membantu membuka saluran hidung," jelas Mas Abdul Hadi. Minum air kunyit dicampur daun salam dan gula batu juga dapat membantu.  Hindari tidur terlentang karena dapat memperparah sesak napas.

 

Program "Bincang Sehat" ini diharapkan dapat memberikan informasi bermanfaat bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan.  Suara Pesona Indah, selalu siap menemani Anda dengan program-program menarik dan informatif yang disiarkan setiap Hari minggu pukul 13.00 WIB sd 15.00 WIB. Ikuti juga media sosial kami untuk informasi terbaru!

 Email: Radiosuarapesonaindah@gmail.com

Instagram: @suarapesona

Fanspage: Radio suara pesona indah pati

Salam Sehat dan Semangat!

 

Suara Pesona Indah, Menyapa Hati Anda!